カテゴリー「 健康 」の記事

49件の投稿

<スポンサードリンク> この時期は前にも紹介しましたが、 暑さで眠りが浅くなり、睡眠不足がちになります。 私の夏バテ対策の1番は睡眠です。 食事も大事ですが、私には睡眠が一番夏バテ対策に効果があります。 安眠のためのツボ …
腸は脳がなくても生きていけると言われていて、 生物としての最初にできた部分だと言われています。 最初の生命は栄養を取り入れて排泄するだけで、 考える部分は必要ないわけで、 それは神経系が単純に反応していただけなのでしょう …
愛美は1日1本バナナを食べています。 特に意味はないのですが、安くて栄養価があり、 飽きないので習慣になっているだけです。 でも、そんなバナナの効果を取り上げている記事を見つけたので感激! そこでそのネットの記事を紹介し …
最近、周りでは糖質制限している人が多くて、 糖質を摂ると細胞が焦げるって聞いたり、 反対に免疫力が落ちると聞いたり、 どちらが正しいのかな?って思うわけ。 実際、糖質制限とサプリで元気で若々しい友人もいれば、 炭水化物( …
肩こりを改善するだけで1~2キロ痩せて見えるって本当かしら? 私は寝不足になると最近は肩こりが出ます。 20代の時はなかったのですが、 自覚がないだけと言われたりしていました。 肩こりと見た目が太って見えるってどう言うこ …
美容関連のTVを見ていたら、 お酒を飲むと老化が進むとう怖い内容を放送していました。 最近は若い女性がお酒の消費を押し上げているみたいで、 オヤジ化しているのかな? そこでネットでも情報がないか調べて見ました。 そうした …
普段の食生活で油は欠かせないものですね。 米ぬか油とか使っていた時期もありますが、 スーパーの安売りの時に ついついサラダ油にも手を出してしまいます。 そんな中でサラダ油の記事があったので、 ご紹介して考えてみたいと思い …
ちょっと本当はカロリーってなに?って気になりました。 ご存知ですか?知りたいですよね。 では記事を紹介しますね。
ネットで別の検索をしていて、目についた女性がいました。 発酵マイスターを目指すモデルで女優の竹中友紀子さん。 40代で素敵な人生を歩まれているなと思い、 今日は初めてですが活躍されている女性の記事を紹介しますね。
クマといっても熊さんじゃないわよ。 そう、目の下や周りにできるやばいクマ。 以前、本当にどうしたのか知っている人で、 目の周りパンダのようにクマになっていた女性を見たわ。 同僚だったけど、この人は特別だと思うけど、 今日 …
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