タグ「 睡眠 」の記事

5件の投稿

<スポンサードリンク> 愛美は長い間右向きに寝ていました。 最近、人から左向きがいいと聞いてかえましたが、 詳しく理由を知らなかったので、 たまたま、見つけた記事があり、 ご紹介しますね。
この時期は前にも紹介しましたが、 暑さで眠りが浅くなり、睡眠不足がちになります。 私の夏バテ対策の1番は睡眠です。 食事も大事ですが、私には睡眠が一番夏バテ対策に効果があります。 安眠のためのツボって色々あるみたいです。 …
食欲の秋にはまだ早いけど、 夏だからといって油断できないわよね。 独身時代より家族ぐるみの付き合いとかで、 夏の海やキャンプなどいろいろな場面で過食してしまうことって多いですよね。 バイキング形式のランチ会なんかもアウト …
独身時代はよく休みの日は遅寝ぼうで、 お昼近くまで寝てることが多かったですね。 最近は、仕事のない日も休みとはいかず、 年中、休みなしというのが主婦の仕事のようなもの。 たまに寝だめしたいと思っても、 なかなか叶わない夢 …
4月から小学校に入れる娘を持つ私は、 家庭と仕事をかけ持つ生活をしていて、気がつけば30代なかばも過ぎ。 独身の時は美容やファッションを平均的に取り入れてたはずが、 今ではおばさん街道まっしぐらかもしれないと思い直して、 …
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